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FFMI 無脂肪指數計算機
精準計算肌肉量指標,支援正規化 FFMI 與身體組成分析
cm
kg
%
可使用體脂計、InBody 或視覺估算法取得數值
正規化 FFMI
0
瘦體重 (FFM)
0 kg
脂肪重量
0 kg
基礎 FFMI
0
提升 1 點 FFMI 需增肌
0 kg
理想體重範圍建議
維持當前肌肉量 (FFM),僅調整體脂率至 15-25%:
0 - 0 kg
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